Mijn gezin

Mijn gezin

Slide3

Slide3

Slider2

Slider2

Ook wijzer worden over voeding? Speciaal voor jou heb ik 10 stappen samengesteld die makkelijk in te passen zijn in je drukke gezinsleven. Daarnaast bevat deze gratis gids meer dan 30 tips zodat jij voeding op een simpele manier gezond kan maken.

download hier je eigen exemplaar

In 3 stappen naar meer energie

In 3 stappen naar meer energie

Meer energie, dat wil jij toch ook? Veel mama's ervaren tegenwoordig een tekort aan energie. Hun leven is op zich prima hoor. Ze voelen zich niet ziek, ervaren over het algemeen geen klachten en ze zijn tevreden met het leven dat ze leven. Alleen knaagt er iets.... Ze voelen zich toch steeds vaker vermoeider dan voorheen. Niet helemaal fit ook.  En als ze eerlijk zijn dan duikt er zo nu en dan toch een (hoofd)pijntje of (buik)klachtje op. Ze willen dat graag anders en weten niet goed hoe. Want ze zijn door alle drukte van de dag vaker met hun gedachten bij hun werk of gezin dan bij zichzelf. Ze willen dat anders en dus nemen ze zich voor om d...

lees meer...

Kadootjes

Telefonisch spreekuur

Telefonisch spreekuur

Elke maandag tussen 11 en 12 uur zit ik helemaal klaar om al jouw vragen over gezonde voeding, buikk...
Voedingsdagboek

Voedingsdagboek

Het bijhouden van een voedingsdagboek kan heel goed helpen om inzicht te krijgen in wat je eet en we...
GezondeGezinnen gids

GezondeGezinnen gids

Gratis e-book GezondeGezinnen staat voor bewust eten, leven & genieten. Dit motto heb ik heel...

Blog

Voeding-Wijzer

Voeding & recepten

Ervaringen van anderen

Van te voren dacht ik dat ik met name allemaal restricties opgelegd zou krijgen. Een van mijn eerste reacties was bijvoorbeeld ’ik ben een e...
Beyke
ervaringen met www.gezondegezinnen.nl
Van tevoren was ik bang dat er teveel druk achter zou komen te zitten, dat er werd verwacht dat ik teveel dingen tegelijk ging aanpassen. Ni...
Rosalie
ervaringen met www.gezondegezinnen.nl
Tot mijn verbazing ben ik 2 kilo afgevallen, terwijl ik normaal gesproken héél stabiel in gewicht ben. En dat terwijl ik mijn suikerinname n...
Mariëlle
ervaringen met www.gezondegezinnen.nl
Het moet me echt van het hart dat je jouw programma zo ontzettend goed doet! Je schrijft luchtig en je blijft ruimte geven. Dat vind ik ech...
Marlies
ervaringen met www.gezondegezinnen.nl
Nadat ik een week lang een voedingsdagboek had bijgehouden, kreeg ik van Laura uitleg en praktische tips om gelijk aan de slag te gaan. De e...
Leo
Ervaringen van anderen